一、检查安全带
主要检查帽体是否有裂纹或变形;检查帽内缓冲圈、下颌带是否完好，连接是否牢固;检查是否受过重击;检查是否超过使用期(玻璃钢安全带使用期为3年半，从出厂之日计算);检查新安全带是否有生产厂名、生产许可证编号、生产日期等。
二、调整安全带内衬缓冲圈的大小
直到对头部稍有约束感，但不难受的程度，以不系下颌带低头时安全帽不会脱落为宜;人的头顶与帽体内的空间垂直距离不少于32毫米，以保证头上有足够的缓冲空间，也利于通风。
三、戴正安全带
不要歪戴安全带
